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경북포항 | 아기 변비 어떻게 해야할까요

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작성자 ♥♥ 작성일19-01-18 17:23 조회13,218회 댓글0건

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일단 변보는게 너무 힘드니 옆에서 어떻게 해줘야할지 모르겠네요 아기 변비에 좋다는 마사지나 식이요법도 해봤는데.. 차이를 모르겠어요. 맨날 힘주고 끙끙 힘들어하니 도와주고싶은데요.ㅠㅠ 방법 없을까요

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아이조아한의원 포항점의 댓글

아이조아한의원 포항점 작성일
안녕하세요 아이조아한의원 포항점 여인효 원장입니다.
성인의 변비도 힘든데 어린 아기가 변 보는 일을 힘들어하고, 변비가 심하니 맘이 안좋으셨겠습니다.

먼저 우리 아이의 변비 증상이 왜 나타났는지 알면 증상을 없애주는 데 더 도움이 될 수 있씁니다.
아이들의 변비 증상은 다음과 같이 다양한 상황에서 나타날 수 있는데요.
- 속열이 많은 아이 : 된똥을 보는 일이 많고 시적이나 변비가 생기기 쉽습니다. 위와 장에 쌓인 과도한 열과 노폐물을 없애고 비위장의 기능을 북돋아주면 변통이 좋아지게 도울 수 있습니다.
- 배변에 거부감이 생긴 아이 : 기저귀를 떼고 난 후 올바른 배변 훈련을 통해 스스로 배변하도록 도와야 합니다. 배변활동을 힘들어하는 아기라면 배변에 대한 두려움이 생기지 않도록 배변 시 칭찬으로 정서를 안정시켜 주세요.
- 식사량, 음수량이 적은 아이 : 분유를 먹는 아이라면 농도를 잘 맞춰 수분 섭취가 부족하지 않도록 합니다.세 끼마다 식이섬유가 풍부한 식단으로 적당량의 식사를 하고 보리차로 충분한 수분을 섭취하여 아이의 컨디션을 끌어올려주세요.
- 진액이 마르고 영양이 부족한 아이 : 태어날 때부터 장이 약해 먹는 만큼 영양 섭취를 못하는 아이가 있습니다. 장이 약한 체질이라면 속을 따뜻하게 보강하는 것이 중요하고, 이미 만성화된 변비는 식이 조절만으로 해결이 어려울 수 있습니다.

아이가 대변보는 것을 많이 힘들어하면 물 속에서 대변보는 것을 시도해 볼 수도 있습니다. ^^
스트레스를 받거나 찬음식을 자주 먹으면 소화 기능 및 장운동이 떨어질 수 있기 때문에 주의해주시고요.
복용하는 유산균을 바꿔보거나, 변비가 심할 때는 유산균의 양을 2배정도 증량하여 복용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

변비에 좋은 음식과 그렇지 않은 음식을 소개해드리겠습니다.
- 변비에 좋은 음식 : 콩, 감자, 고구마, 양상추, 브로콜리, 오이, 당근, 무, 미역, 다시마, 사과, 배, 귤 등
- 주의해야 할 음식 : 감, 바나나, 쑥, 도라지(탄닌 함유), 아이스크림, 치즈, 햄, 튀김, 면류, 빵, 과자, 가공식품

이런 노력에도 아이가 변비로 계속 고생하고 있다면 한방케어도 도움이 될 수 있습니다.
한의원에서는 비위기능을 높이고 원활한 배변 활동을 돕는 한약, 복부뜸, 마사지, 침, 식단 개선 등으로 아기 변비 증상을 케어합니다.
제 답변이 어머니께 도움이 되었으면 합니다. 더 궁금하시거나 필요한 것이 있으면 댓글 달아주세요. 답변 드리겠습니다.^^