성인다이어트가능한가요? > 온라인상담(Q&A)

안녕하세요? 아이조아패밀리한의원 대표원장 한의학박사 임영권입니다.

성인 다이어트에 대해 문의를 주셨는데요,
요즘 정말 많은 분들이 궁금해하시는 분야입니다.

아이조아패밀리한의원은 가족한의원으로써
성인진료를 함께하고 있기에, 당연히 성인 비만도 치료를 해드립니다.

저의 한의학박사 논문이 비만에 대한 한약연구이기에
경희대학교와 한국과학기술연구원(KIST)에서 학위과정에 있을 때부터도
계속 매진했던 분야입니다.

치료는 식욕을 억제하고 체지방을 감소하는 한약처방과 함께
지방을 직접적으로 분해하는 지방분해침,
그리고 운동요법을 병행토록합니다.

시간이 많이 부족하신분들은 한약처방만으로도 조절하는 경우가 있으나,
가능하면 특히 초기에는 내원으로 생활과 음식관리 치료를 같이 받는 것이 좋습니다.

다이어트를 하실때에는

특히 소화를 촉진하는 건위제 역할을 하는 커피와 술,
그리고 간단히 생각하는 간식류를 관리하는 것이 매우 필수적입니다.

체중감량을 원하시는 분들의 30%이상은 정상 체중범위에 있습니다.

지나친 체중스트레스보다는

건강한 삶의 패턴을 찾는 과정속에서
자연스럽게 건강한 몸과 마음을 갖도록 하는 것이

제일 바람직하다고 생각합니다.

건강한 생활습관을 유지하면 날씬한 몸매는 자연스럽게 따라오니까요^^

행복하고 즐거운 날들되십시오.